一、三项关键指标

水分：决定柔软度；

脂类：决定顺滑与抗毛躁；

蛋白：决定强韧与弹性。

二、5 步居家流程

预洗 30–60 秒； 2) 弱酸洗发按摩头皮； 3) 护发素只上中段至发尾；

发膜每周 1–2 次（染烫后加一次修护）； 5) 70% 低温风+冷风收口，末端一滴护发油。

三、不同发质加法

细软扁塌：轻护/控油型；

干枯毛躁：补脂+抗毛躁；

脆断分叉：周期性蛋白修护。

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