一、清单构成（以春夏为例，合计 14 件）

外套 2：西装外套（中性色）+薄风衣；

上装 5：丝棉衬衫×2、针织短袖×2、挺括T×1；

下装 4：高腰西裤×2、A 字裙×1、直筒牛仔×1；

连衣裙 1：H 版或伞摆；

鞋包 2：乐福/低跟+简洁手提包。

二、搭配公式

上短下长：提高腰线 2–3cm；

三色原则：同一套不超过三色；

同材质或同色系：建立“价格感”；

上镜规则：避免高对比密集小图案；纯色或大面积块最稳。

三、体型修饰

宽肩：V 领与落肩缝，避大肩章；

溜肩：垫肩与提肩线；

梨形：上浅下深、A 字裙/直筒裤；

苹果：H 版连衣裙、开衩外套。

四、面料与护理

通勤优先：羊毛混纺、莫代尔、粘胶、锦纶弹力；

上镜材质：哑光＞高亮，避免“反光显胖”；

旅行收纳：卷放+网袋分层，防皱喷雾与便携蒸汽熨斗。

五、落地工具
《色卡与配色表》《一周搭配表》《购物清单与预算表》在 www.itl567.com
 下载；“直播上镜色彩指引”见 **www.itl188188.com**。